CREATINE HCL 90tabs 1000mg

Creatine HCL 90tabs 1000 mg е хранителна добавка, съдържаща креатин хидрохлорид - високоефективна форма на креатин с максимално усвояване, създадена специално за спортисти и бодибилдъри, които се нуждаят от допълнителна сила, енергия и издръжливост по време на високоинтензивните си тренировки. Най-разтворимата форма на креатин, в пъти по-ефективна от креатин монохидрат.

Предимства:
Рядко срещаните страничните ефекти при креатин монохидрат, като подуване на корема, спазми, често уриниране и др., не са характерни при креатин хидрохлорид. За да бъде по-ефективен креатин монохидратът, често се прави т.нар. „зареждаща фаза“, като се приема по 20 грама креатин в продължение на пет дни. Поради по-доброто си усвояване, този „зареждаща фаза“, не се прави при креатин хидрохлорида.

Прием:
Препоръчителната дневна доза за креатин хидрохлорид е от 1 до 3 грама в зависимост от килограмите на индивида. Препоръчително е да се приема преди и след тренировка по 1-1,5грама. За да се усвои по-добре се препоръчва да се пие със сок или да се добавя в следтренировъчния шейк.

✅ Без зареждаща фаза
✅ Без излишна водна задръжка